Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022
|
101,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 31,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 80,83г | Белк: 136,10г | Углев: 197,00г.
Завтрак: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Омлет с Молоком. Обед: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Грибами и Сметаной Ткач, Село Зеленое Молоко 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Ужин: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Мандарины, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Fish House Форель с/с, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария1985…-Изменение Веса
|
