stolfat- Журнал, 24 июл 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeaaah, das ist die richtige Richtung!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2014:

1998 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 181,21г | Углев: 92,74г. Завтрак: Eiklar, Rührei, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Обед: Ja! Würfelzucker, REWE Reiswaffel, Grüne Paprika, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Ужин: Gemischter Salat, Merlot, Aldi Hähnchensteak Paprika. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Vanille, Magerquark. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 24 июл 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса