Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2014
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1275 ккал
|
Жир: 23,17г | Белк: 118,16г | Углев: 150,50г.
Завтрак: Красная Смородина, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Good Food Чернослив, Красная Цена Курага, Грецкие Орехи. Обед: Фасоль (без Соли, Отварная), Верхнедвинский Молокозавод Сыр Легкий (25), Круазетт Хлебцы Ржаные, Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Ужин: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Здравый Продукт Соевые Ломтики. Перекус/Другое: Santal Красный Грейпфрут, Фруктовая Энергия Киви, Каждый День Зефир Ванильный, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
