speak76- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

134 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

4673 ккал

Жир: 150,01г | Белк: 139,25г | Углев: 695,95г. Завтрак: Golden Toast American Sandwich (38g), Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Semmel. Обед: Rindfleischsuppe, Rehkeule, Butter, Karotten, Semmelknödel. Ужин: Trolli Pfirsichringe, Semmelknödel, Banane. Перекус/Другое: Gourmet Dattel Selection, Banane, Dickmann's Schokokuss. подробнее ...

5386 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Гребля - 35 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса