anishe- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1111 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 37,83г | Углев: 178,47г. Завтрак: Vollkornbrot, Marmelade, Butter, Honig, Milbona Quark Magerstufe. Обед: Alnatura Rhabarber Kompott, Dr. Oetker Vanillepudding, Hofküche Wirsingeintopf, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Ужин: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Mischkornbrot, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), TiP Apfelschorle. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса