Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1569 ккал
|
Жир: 50,99г | Белк: 100,96г | Углев: 176,87г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Хлеб Украинский, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Крупа Кукурузная. Обед: Залихватский Расколбас Карпаччо из Мяса Птицы, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Командор Хлеб Многозерновой, Магнит Картофель, Брокколи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Чай, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пирог с Яблоками Юля . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yuliya Peshkova-Изменение Веса
|
