zapatista- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

1527 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 88,36г | Углев: 145,13г. Завтрак: Sweet Onions, Tomatoes, Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Grapefruit (Pink and Red), Del Monte Avocado. Обед: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Strawberries, Cantaloupe Melons, Chicken Breast. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса