frankov04- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

101,6 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

2551 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 257,23г | Углев: 175,00г. Обед: Blake's Seed Based Chocolate Chip Rice Crispy Treat, Kroger Pork Rinds, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, HEB 2% Colby Jack Sliced Cheese, Oscar Mayer Chopped Ham. Ужин: HEB Low Sodium Bacon , Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kroger Pork Rinds, Grandma's Chocolate Brownie Cookies (35.4g), Kroger Chocolatey Drizzle Crispy Rice Marshmallow Treat. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса