HmKcH- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя HmKcH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

43,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1665 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 59,17г | Углев: 198,66г. Завтрак: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Don Maíz Arepa con Queso. Обед: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Yuca Frita. Ужин: Alqueria Leche Deslactosada, Carne. Перекус/Другое: Pony Malta Pony Malta Mini, Focaccia, Cupcake. подробнее ...

760 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Camino diario - 15 часа, Caminadora - 35 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HmKcH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HmKcH- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

HmKcH-Изменение Веса