MargoIva- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя MargoIva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

106,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1697 ккал

Жир: 88,33г | Белк: 76,49г | Углев: 162,81г. Завтрак: Коровкино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек. Обед: Апельсин, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Ужин: Bonduelle Маслины без Косточки, Лента Сельдь в Масле с Укропом , Bonduelle Красная Фасоль. Перекус/Другое: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Кофе с Молоком и Сахаром, 33 Пингвина Пломбир на Сливочках. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargoIva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargoIva- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

MargoIva-Изменение Веса