stolfat- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

80,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

1893 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 182,19г | Углев: 136,38г. Завтрак: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Almette Kräuter 7% Fett, Goldähren Volles Korn Dunkel. Обед: Dinner Gold Gemüse auf Langkornreis, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Ужин: Almette Kräuter 7% Fett, ProLife Traubenzucker, ESN Designer Whey Mochaccino, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel. Перекус/Другое: Aldi Bio Cashewkerne, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Magerquark, ESN Designer Whey Vanille, REWE Reiswaffel. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 11 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Die Gewichtskurve macht eine "Seitwärtsbewegung" ;-) Na mal sehen...

23 июл 14 написано членом: stolfat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса