Наталья 120769- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1429 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 107,45г | Углев: 130,38г. Завтрак: Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%. Обед: Каравай Ржаной Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Помидоры, Ржаной Хлеб, Свинина, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Финик, Груша. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю