Чемоданбезручки- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя Чемоданбезручки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

97,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1237 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 66,00г | Углев: 152,45г. Завтрак: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Оливье с Курицей. Ужин: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чемоданбезручки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чемоданбезручки- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

Чемоданбезручки-Изменение Веса