IckebinsDrea- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1275 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 39,16г | Углев: 143,24г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Butter, Äpfel, Milchreis mit Hafermilch, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes . Ужин: Activia Müsli (115g), Tomaten, Ei, Himbeeren. Перекус/Другое: Liebhart's Bio-Dinkel Ingwerkeks, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса