Jane1117- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя Jane1117 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

709 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 44,09г | Углев: 68,54г. Завтрак: Сыр Гауда, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Обед: Банан, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Мороженое Пломбир. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane1117-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane1117- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

Jane1117-Изменение Веса