Miedzka- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1074 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 79,32г | Углев: 99,65г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Dania Babci Zosi Zupa z Ciecierzycy, Kotlet Mielony Smażony. Ужин: Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Sonko Ryż Biały Ugotowany. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса