Кристина Чебаевских- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя Кристина Чебаевских | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все ближе к первой цели 💪

87,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

1625 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 146,93г | Углев: 138,51г. Завтрак: Чай, Овсяноблин с бананом, шоколадом и арах.пастой.. Обед: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Фруктони Ура Пастила, Ашан Финики Иран, Чай, 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Ужин: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Mote Мэтрикс Протеин Шейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Перекус/Другое: Леовит Батончик Протеиновый Банановый. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Кристина Чебаевских-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Кристина Чебаевских- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

Кристина Чебаевских-Изменение Веса