Wolf360- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1867 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 181,85г | Углев: 169,89г. Завтрак: Granix Frutigran, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Milanesa de Carne Frita. Перекус/Другое: Miel, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса