EstherGR82- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя EstherGR82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

1817 ккал

Жир: 96,13г | Белк: 48,85г | Углев: 200,14г. Завтрак: DIA Sobaos, Miel, Pascual Leche Entera. Обед: Café, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Mantequilla, Patata, Hacendado Plátano, Mandarina, Huevo. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Nueces, Mandarina, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 14 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Gracias, Anna :)

04 май 22 написано членом: EstherGR82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EstherGR82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EstherGR82- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

EstherGR82-Изменение Веса