dilwen1985- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя dilwen1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

1171 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 95,19г | Углев: 92,60г. Завтрак: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Клубника, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Обед: Эвалар Кардиоактив Омега-3, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Ужин: Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Укроп, Яйцо, Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Алтайская Буренка Творог 2%. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dilwen1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dilwen1985- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

dilwen1985-Изменение Веса