pozitronik- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

3344 ккал

Жир: 133,65г | Белк: 303,55г | Углев: 232,95г. Завтрак: Grow Food Творог с Грушей И Миндалём, Grow Food Банановые Кексы с Маком и Карамельным Соусом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Обед: Grow Food Лечо с Курицей, Говядиной и Гречкой, Grow Food Грибной Крем-Суп с Хлебцами по-Итальянски. Перекус/Другое: SPAR Творог Обезжиренный, Grow Food Тарталетки с Парфе из Вареной Сгущенки и Яблочно-Брусничный Конфитюр, Grow Food Десерт с Молочным Шоколадом и Цукаты в Йогурте, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса