stolfat- Журнал, 20 июл 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2014

80,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2014:

1824 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 135,02г | Углев: 152,33г. Завтрак: Gekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Volles Korn Dunkel. Обед: Netto Joghurt-Maracuja-Eis (Leichter Genuss), Friweika Rosmarin-Kartoffeln, Beste Ernte Rahmspinat, Aldi Schweinefilet. Ужин: Milfina Kräuterbutter, Schweinelende (Filet), Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. Перекус/Другое: Krombacher Alkoholfrei, Vitafit Heißgetränk Zitrone, Merci Merci Finest Selection, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Mochaccino. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 20 июл 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса