dilwen1985- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя dilwen1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

1767 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 69,90г | Углев: 175,71г. Завтрак: Клубника, Mama Nature Кокосовое Молоко, Пшенка. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Булгур. Ужин: Botanica Микс Зелени Салатный, Капуста Белокочанная, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Морковь, Кальмар, Пиво. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 4 минуты, Спать - 5 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dilwen1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dilwen1985- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

dilwen1985-Изменение Веса