Marathon-Joe- Журнал, 30 апр 22

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

3867 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marathon-Joe-Изменение Веса