Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 82,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3020 ккал
|
Жир: 115,12г | Белк: 136,01г | Углев: 418,00г.
Завтрак: Misura Cornetto Zucca Carota e Arancia, Foodspring Porridge , Coop Orzo Solubile , Foodspring Whey Protein, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Nesquik Nesquik in Polvere, Banana, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Pecorino, Clementine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Ужин: Nutella Nutella, Sbriciolata, Crocchette di Patate, Coop Olive Ascolane, Supplì, Bruschetta al Pomodoro, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Poretti 5 Luppoli. Перекус/Другое: Arance, Banana. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
