Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
28 апр 22
ian_sd- Журнал, 28 апр 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2022:
1741 ккал
Жир: 57,24г | Белк: 59,30г | Углев: 252,01г.
Завтрак:
Simply Goodness Peanut Butter Cup Cookie, New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Sweetened Bean Paste.
Обед:
Public Goods Ramen Noodles, Bibigo Korean Style Steamed Dumplings Pork & Vegetable, Vegetable Beef Soup (Undiluted, Canned).
До Ужина:
Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips.
Перекус/Другое:
Lucerne 1% Lowfat Milk, Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час, Surfing (strenuous) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations on your weight drop
28 апр 22 написано членом:
buenitabishop
thank you ☺️
28 апр 22 написано членом:
ian_sd
Your so welcome
28 апр 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю