brave-willed - Журнал, 27 апр 22

Сегодня было 2 приема пищи .
Настолько сытный обед был , что все ещё нет чувства голода.
Сделала табату 3круга и 10300 шагов🤤

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1406 ккал

Жир: 87,45г | Белк: 76,53г | Углев: 77,18г.   Завтрак: Кулич Пасхальный, Селянське Молоко 1,5%. Обед: Сметана 15%, САЛАТ ЗЕЛЕНЬ+ОВОЩИ, Купаты. Ужин: 🍕 🐔 🍄 🍅 🌶️, Соус томаты , болгарский перец,сметана. подробнее ...