autumn1010- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1048 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 60,60г | Углев: 80,83г. Завтрак: 풀무원 낫또, 달걀, 아보카도, 양배추, 상추. Обед: 양배추, 검은 콩, 동원 고등어 통조림, 밥. Ужин: 아몬드, 치커리, 상추, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 코코스 수비드 닭가슴살 갈릭, 아보카도, 자연의품격 순수한 깔라만시, 케일. Перекус/Другое: Lindt 엑설런스 다크 90%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса