Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 82,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2603 ккал
|
Жир: 67,02г | Белк: 116,69г | Углев: 344,84г.
Завтрак: Kiwi, Fiocchi d'Avena, Gentilini Fette Biscottate, Foodspring Proteine Cream, Zymil Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Foodspring Whey Protein, Mellin Crema di Riso, Marmellate e Conserve, Kellogg's All-Bran. Обед: Zafferano, Mandorle, Zucchine, Carrefour Speck, La Molisana Pasta Integrale , Poretti 4 Luppoli, Pizza Bianca, Patate al Forno, Fragole, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Céréal Madeleine, Conad Prugne Denocciolate, Mela. Перекус/Другое: Conad Prugne Denocciolate, Mandarino. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
