autumn1010- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1094 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 69,09г | Углев: 96,17г. Завтрак: 달걀, 상추, 양배추, 아보카도, 풀무원 낫또. Обед: 동원 고등어 통조림, 양배추, 검은 콩, 밥, 양파, 참기름, 된장. Ужин: 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 케일, 찐단호박, 자연의품격 순수한 깔라만시, 상추, 아보카도, 양배추, 치커리, 바르닭 오븐구이 닭가슴살 커리. Перекус/Другое: 구운계란, Lindt 엑설런스 다크 90%. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса