trackin64- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1536 ккал

Жир: 109,66г | Белк: 97,71г | Углев: 36,18г. Завтрак: Atkins Advantage French Vanilla Shake, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market turkey thigh meat, ground, Coffee. Обед: Celery, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Annie's Naturals Lemon & Chive Dressing, Dole Romaine Lettuce, garlic, minced, chili powder, Muir Glen Fire Roasted Crushed Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Ужин: Chicken Gizzard, Trader Joe's Roast Beef, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Cheddar & Gruyere Melange Cheese, Frito-Lay Honey Roasted Peanuts Tube. Перекус/Другое: Tillamook Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса