Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmethystM
Журнал
01 май 11
AmethystM- Журнал, 01 май 11
Параметры Пользователя AmethystM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight steady even though my net carbs were high yesterday (about 70 or so). I had a Charms Blow Pop last night. Didn't realize it was 17 g carbs. I mean, I knew it was sugary, but dang! It's okay at my level, but I want to make sure I do not trigger my sweet tooth because that will lead to wanting Coca-cola and I am NOT going back there. Plus, sugar is just so bad for my body. When we went to the grocery store I thought the box of donuts looked good. I guess the Blow Pop was a compromise. But I want to figure out why I'm thinking this junk looks "good" all of a sudden. Maybe I should add some more fruit back - having an apple seemed to help with any cravings before, too. I think I need to go back to making some Raw Food desserts - the Madrid dates are super-sweet and not too bad of a carb count for the level I am at.
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2011:
1969 ккал
Жир: 135,98г | Белк: 112,49г | Углев: 78,47г.
Завтрак:
adams peanut butter, eating right waffles, darigold butter, egg, Coffee, Heavy Whipping Cream.
Обед:
100% whole grain wheat thins, tillamook swiss cheese, salami, apple, fage yogurt.
Ужин:
sharp cheddar cheese, roast beef.
Перекус/Другое:
broccoli, avocado, garlic, Shallots.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmethystM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю