Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2022
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1104 ккал
|
Жир: 52,01г | Белк: 102,42г | Углев: 69,31г.
Завтрак: Yogur Griego, Manzana, Harina de Almendras, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo. Обед: Aguila Chips de Chocolate, Mantequilla de Maní, Gentech Whey Protein 7900, Arándanos, Banana, Yogur Griego, Zanahoria, Cebollas, Yogur Griego, La Serenísima Queso Port Salut Light, Salvado de Avena, Clara de Huevo. Ужин: Almendras, Arándanos, Gentech Whey Protein 7900, Yogur Griego, Yogur Griego, Gentech Whey Protein 7900, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Maní. Перекус/Другое: Mantequilla de Maní, Nuez, Yogur Griego, Zapallo Hervido, Harina de Almendras, La Parmesana Cacao Amargo, Clara de Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tallerderox-Изменение Веса
|
