autumn1010- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1150 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 95,60г | Углев: 79,64г. Завтрак: 아보카도, GS25 구운란, 풀무원 낫또, 케일, 케일. Обед: 상추, 대신물산 곤약, 삶은 병아리콩, 바르닭 오븐구이 닭가슴살 커리, 아보카도, 밥, 청경채. Ужин: 연어, 연어 요리, 자연의품격 순수한 깔라만시, 케일, 상추, 청경채, 아보카도. Перекус/Другое: Lindt 엑설런스 다크 90%, 구운계란. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса