Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innchantik
Журнал
22 апр 22
Innchantik- Журнал, 22 апр 22
Параметры Пользователя Innchantik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2022:
1772 ккал
Жир: 60,73г | Белк: 125,46г | Углев: 173,38г.
Завтрак:
Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа.
Обед:
Томин Хлеб Энергия Солнца, Папа Может Ветчина Филейная, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Филимонов Филе Индейки.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innchantik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю