KindaSpecial- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

58,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

1562 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 127,70г | Углев: 45,94г. Завтрак: Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Almond Milk, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised), Parmesan Cheese (Grated). Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю