larryb53- Журнал, 21 апр 22

Test Strip Range: 119 - 161 mg/dL

Glucose Reading: 116
Time: 9:16 AM

Glucose Reading: 105
Time: 1: 27 PM

120,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1731 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 60,15г | Углев: 284,00г.   Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Honeycrisp Apples, Regular Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Noodles, Great Value Mixed Vegetable Medley, Lipton Noodle Soup with Real Chicken Flavor Broth. Ужин: Country Fresh Honeycrisp Apple Slices, Hard-Boiled Egg , Hanover Three Bean Salad, Lettuce, Great Value Sliced Pickled Beets, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Ronzoni Angel Hair, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Zucchini , Hunt's Basil, Garlic & Oregano Sauce, Pearls Sliced California Ripe Olives. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1.5 oz), Eggland's Best Hard Boiled Eggs. подробнее ...