oscar96- Журнал, 30 апр 11

Параметры Пользователя oscar96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2011

132,9 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2011:

1733 ккал

Жир: 35,34г | Белк: 121,66г | Углев: 270,61г. Завтрак: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Fat Free American Cheese Singles, Egg Beaters - Original, Light Multigrain English Muffin. Обед: 1% Low Fat Cottage Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Double Fiber Bread, Fat Free Honey Mustard Sauce, Fat Free Miracle Whip, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles. Ужин: Bangkok Curry (Small), Chicken Breast, Chicken Noodle Soup (Small). Перекус/Другое: Roasted Coffee & Energy Light Vanilla, Milk (Nonfat), Fiber One Original. подробнее ...

3238 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You are doing AWESOME - 45lbs lost !!! Keep up the good work.

04 май 11 написано членом: Yacki

That's an excellent weight loss so far.

04 май 11 написано членом: Fledgist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oscar96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oscar96- Журнал, 30 апр 11

Оставить свой Комментарий

oscar96-Изменение Веса