Marije1606- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Marije1606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1626 ккал

Жир: 79,46г | Белк: 108,15г | Углев: 126,55г. Завтрак: Jumbo Kefir Naturel, Plus Rookkaas Gesneden, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Обед: Jumbo Mini Worteltjes, AH Biologisch Maiskorrels, Rode Paprika, Lidl Mager Rundergehakt . Ужин: Zwarte Olijven, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Grand'Italia Sugocasa Tradizionale, AH Courgette, Ricotta Kaas, Spinazie. Перекус/Другое: Sojamelk, Cappuccino, Chiazaad, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Hero Delight Jam, Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, AH Magere Franse Kwark, Kokoscake, Bakkersbest Marmercake. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marije1606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marije1606- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Marije1606-Изменение Веса