MiraaSlava- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1540 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 45,97г | Углев: 214,51г. Завтрак: Billa Кекс Постный, Кофе с Молоком, Клубника, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Овсяная Каша на Воде. Обед: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Жареный Тофу, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Капуста Тушеная, Ряба Майонез Постный , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Ужин: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Barilla Спагетти Отварные, Шампиньоны Жареные. Перекус/Другое: Ашан Банановые Чипсы, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Чай с Лимоном. подробнее ...

1247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю