Runnerist- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя Runnerist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1305 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 85,22г | Углев: 87,88г. Завтрак: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Ужин: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Banvit Soslu Piliç Kanat. Перекус/Другое: Migros Muz, Fındık. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Ağırlık - 1 час и 6 минуты, Apple Health - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runnerist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runnerist- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

Runnerist-Изменение Веса