Наталия Пчелка- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1602 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 41,16г | Углев: 267,22г. Завтрак: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Зерница Бублик с Маком, Чай, Вода. Обед: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Зеленый Чай, Лаваш, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная. Ужин: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Красные Помидоры, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Вода, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Чай. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса