77Хелен- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя 77Хелен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

947 ккал

Жир: 30,67г | Белк: 47,37г | Углев: 126,66г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Финик, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Черкизово Ветчина Нежная, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Ужин: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Черкизово Ветчина Нежная, Белый Хлеб, Точно Молочно Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77Хелен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77Хелен- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

77Хелен-Изменение Веса