maymay780318- Журнал, 19 апр 22

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2022:

1138 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 38,83г | Углев: 156,89г. Завтрак: 瑞穗低溫殺菌鮮乳, 7-11 三明治. Ужин: 珍珠奶茶, 光泉無糖優格, 全家芭樂鮮果乾, 義美藍莓小西點, 7-11 完熟番茄蔬菜湯. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Coffee 瑜伽 - 38 минуты, Степпер - 10 минуты, 筋膜熱身 - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 19 апр 22

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса