Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
16 апр 22
deelbee- Журнал, 16 апр 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept 5.8hrs in 2 shifts. Poor restless sleep & mask leak
BM no
121,5 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
55,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2022:
1306 ккал
Жир: 38,43г | Белк: 71,37г | Углев: 188,54г.
Завтрак:
President's Choice Whole Grain Dijon, Freybe Hungarian Salami _Chub, Kraft Stoned Wheat Thins Crackers, Tap Water, Coffee, Tomatoes.
Обед:
Coffee, Tap Water, PROTEIN_MEAT_BEAN_STEW_ Pork Tenderloin Crock-Pot Stew _Deelbee.
Ужин:
Manny's Corn Tortillas - Soft Taco Size, VEGETABLE_Taco Filling w Beans-No Meat_ Deelbee.
Перекус/Другое:
Raspberries, PROTEIN_POWDER_EGG_ Protein Squares _deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg).
подробнее ...
6080 ккал
Упражнение:
Fitbit-3684steps - 2 часа, Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 5 часа и 47 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю