polinskyyy- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя polinskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1672 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 103,27г | Углев: 164,83г. Завтрак: Nutrend Protein Pancake, Coffee, Strawberries, 4 Slim Čekankový Topping (Čokoláda), Pilos 3,5% Milk. Обед: Pilos 3,5% Milk, Avocado, Coffee, Chicken Noodle Soup. Ужин: Quesadilla with Meat and Cheese, Lemonade, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Avocado. Перекус/Другое: Lollipops. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polinskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polinskyyy- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

polinskyyy-Изменение Веса