zapatista- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

92,0 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

3129 ккал

Жир: 163,68г | Белк: 110,89г | Углев: 319,82г. Завтрак: Danish Pastry, Almonds. Ужин: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Apples, Apples. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

congratulations on your weight loss

16 апр 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса