Alla@gdud- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя Alla@gdud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

112 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

2584 ккал

Жир: 103,96г | Белк: 141,22г | Углев: 276,82г. Завтрак: Зеленая Линия Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Просто Изюм Светлый, Nordic Хлопья 4 Злака. Обед: Зеленое Яблоко, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Зеленая Линия Ряженка . Ужин: Просто Изюм Светлый, Зеленая Линия Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Финики Иран, Глобус Чернослив, Магнит Курага, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Семушка Изюм Узбекский, Зеленая Линия Творог 5%. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla@gdud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla@gdud- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

Alla@gdud-Изменение Веса