Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1065 ккал
|
Жир: 34,58г | Белк: 67,22г | Углев: 117,41г.
Завтрак: Damiano Purée d'amandes Blanches, Pâquerettes & Compagnie 50% à la Noisette/50%Lait de Vache, Canderel Cankao sans Aspartame, Carrefour Fraises Gariguette , Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, La Pateliere Amandes en Poudre, Celnat Farine de Châtaignes, Douceur du Verger Compote de Fruits Rouges et Pommes avec Morceaux. Обед: Grand Frais Ricotta, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Francine Farine , Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde de Dijon, Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Échalotes, Concombre (avec Peau), Mâche, Jus de Citron, Oeuf. Ужин: Tomates, Président Burger Cheddar et Emmental, Kühne Cornichons à la Russe, Oignons, Carottes, Carrefour Steak Haché 5%, Francine Farine , Mon Fournil Flocons d'avoine Complets Bio, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Eau de Robinet. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
