Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2952 ккал
|
Жир: 103,42г | Белк: 156,55г | Углев: 347,65г.
Завтрак: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Умный Выбор Геркулес, Яичный Белок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Рулет с форелью, Самокат Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Какао 5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Селяночка Гречка Селяночка, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное. Ужин: Самокат Творожная Масса с Изюмом , R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», МарС Марс, R.A.W. Life Конфета Тирамису, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Picnic Picnic Грецкий Орех, Яйцо, Яичный Белок, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная. Перекус/Другое: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
TonyAntonova-Изменение Веса
|
